Masa748ブログ

Masa748の、気ままな日常日記です。

頑張って!若大将!!

8月16日、JOY甲府の若大将、三枝マネージャーが別店舗のニューオープンのため、異動になりました。

今後、新店舗のマネージャーとしてキャリアを作り上げていきます。

3年半、ありがとう😊

レッスンにとても意欲的にオリジナルコリオを考えて、盛り上げ上手なインストラクターでした。

また、マネージャーとしてクラブの改善にも取り込み、より良いスポーツクラブにしてくれました。

いろいろありがとう。

また新店舗での活躍を見せてくださいね。

スポーツグッズショップ SPDEPO(スボデポ)不具合について【お詫び】

いつもお世話になっております、
スポーツグッズショップ SPDEPO(スボデポ)店長、Masa748です。

先日より、SPDEPO(スボデポ)サイトにて不具合が発生し、ご利用いただいている皆様には、大変ご迷惑おかけしており誠に申し訳ござません。

現在、サイトを見直しをかけ、同じような不具合が無いよう、再設定しております。

回復次第、本店長ブログよりお知らせ致します。

今後も、スポーツグッズショップ SPDEPO(スボデポ)のご利用、よろしくお願い致します。

こんな夜遅くに・・・。

今、10時過ぎです。

こんな夜遅くに、夕食です。

しかも、大盛りチャーハンを・・・。

これじゃあ、太る訳です(^^;

お帰り!

嫁が戻ってきました。

元気になった嫁。
早速masa748、しっかり怒られながら、いつも生活に戻りました(^^;

でもこれからが、大変です・・・。

大事な人がいないと・・・。

いつも、そばにいて・・、
いつも一緒に笑って・・・、
たまには怒られ・・・(^^;)

そんな嫁は・・・、今一緒にいれません。

早く治ってほしい・・・一人でお酒飲んでもつまらない。

あと2週間くらいかなぁ・・・。

リハビリしっかりして、早く帰ってきてね。

やっぱりいないと、寂しいな・・・。

待ってるよ。

Masa748_2

JOY甲府12年目の周年祭!!

Masa748です。

JOYFIT甲府の会員になって12年!

そう!JOYFIT甲府も開店して12年経ちました!!

12年前はこんな感じでしたが・・・、

JOYFIT甲府3

現在のJOYFIT甲府は、こんなカラーです。

N_JOY

時の経つのも、つかの間・・・もうかれこれ12年経ち13年目を迎えます。

そんなことで6/18日曜日、レスミルズプログラムでの周年祭が開催されました!

Masa748、ボディパンプとボディコンバットに参加。

結構キツかった~!

でも全部バックナンバーだったので楽しかったです。

まず、ボディパンプインストラクター3人。

右からの古屋さん、原さん、三枝マネージャー。

一番左は付録の・・・いやいや、一緒にボディパンプインストラクターと並んで先頭で立っていた前JOY甲府マネージャー、今JOY北長野マネージャー小澤さんです。

JOY甲府周年祭2017_1

いや~楽しかった(^^♪

懐かしの№54、59番中心にレッスンしてくれて、感謝です♪

№54、チェストの「summer rain」はMasa748、№61と同じくらい大好きなコリオです!

原さんのアームカール、「うっ!」って言いながら普段よりも重たいウェイトで最後まで頑張っていたのが、印象に残ります。

古屋さん、原さん、三枝マネージャー、小澤マネージャーありがとうございました!!

つづいて、ボディコンバット!

JOY甲府周年祭2017_2

左から原さん、長田さん、レイコさん、三枝マネージャー、小澤マネージャー5人です!

これまた№28の2曲目「ファイナルカウントダウン」をやってくれたのも良かったです。

ムエタイ2曲、パワートラック3も2曲!

やってくれますね~(^^♪

楽しかった!

ルンルン(^^♪

最後に記念撮影。

JOY甲府周年祭2017_3

いっぱいの参加した方たちがいるのに?

えっ??

Masa748が写って無い?!

ちゃんと立ってたのになぁ~(^^;)

まぁいいか・・・(^^;)

原さん、長田さん、レイコさん、三枝マネージャー、小澤マネージャー!

ありがとうございました!!

JOY甲府インストラクター、また遠くからきた小澤マネージャー、原さん、ご苦労様でした!!

春の北長野の周年祭は行けたら行きますので、その時はよろしくお願いします。

楽しかったJOY甲府周年祭!!

インストラクターの皆さん、ありがとうございました!!

参加できなかったボディステップ、ボディアタックインストラクター神農さん!
CXインストラクター兼ボディアタックインストラクター塚越さん!

お二人ともご苦労様でした!

また、来年13年目の周年祭、楽しみにしています!!

2017年レスミルズ秋冬モデル発売!

こんにちは!(^^)!

スポーツグッズ専門店、SPODEPO(スポデポ)店長:Masa748です。

Reebok(リーボックジャパン)、6/5から2017年レスミルズ秋冬モデルが発売します!

レスミルズ2017秋冬モデル

今回、レスミルズパンツ、少し長めのモデルも発売されます。

ほかにトップスもシューズもカッコいいかも!!

また、今回レスミルズ秋冬モデルをご購入の方に限り、「Les Mills LIVE 2017」特典付きSチケットが抽選で16名、当たるチャンス!!

レスミルズ2017秋冬モデル_1

Masa748、も買って応募しよう」かなぁ(^^♪

商品の詳細、購入方法は「SPODEPO ―スポデポ―」より、お願い致しますね(^^♪
SPODEPO(スポデポ)はコチラから!

        ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 
SPDEPO_400

ご注文、心よりお待ちしております。

よろしくお願いします。

サントリーウイスキー山崎!!

サントリーウイスキー山崎!

山崎

 やっと市場に出回ってきました!!

税込4,300円!

県内のドラッグストアで買いましたが、安いっすよ!!

在庫も豊富らしいので、しばらく「山崎」が夜のお供ですね。

さて、今夜も「山崎」飲んで寝よっかな(^^♪

今夜もルンルン(^^♪







ボディコンバット72!

先週、6月1日の水曜日、JOYFIT甲府でボディコンバット72!新曲発表が開催されました!!

BC72

月の初日、レスミルズ新曲発表なんて、久しぶりですね~。

さすがJOYFIT甲府のマネージャー兼若大将!三枝マネージャー!!

もう、1曲毎にコメントするのも大変なので、感想だけ・・・(^^;)

何ていうか・・・一言でいうと速筋とバランストレーニングです!

1曲目、70番台からはじまった1C!ウォーミングアップではありません!立派な筋トレです!!

最初からキツめのコリオに驚きです。

コンバットトラックは全体的に足を使いまくる感じですね、リカバリトラックのはずの6曲目も足を使います。

パワートラックは、Masa748的に良かったですよ。

いい感じにキツさがあり、コリオも良かったです。

ムエタイはボディコンバット32番の8曲目の曲を使ってます。

コリオもテンポよく、ノレます。

本当に、今回のボディコンバット72!速筋とバランストレーニングです!!

JOYFIT甲府の中では賛否両論ありますが、Masa748は好きです。

JOYFIT甲府のボディコンバットインストラクター3人!

三枝マネージャー、レイコさん、ニューフェイスの元コナミスポーツクラブイントラさんの長田さん!

お疲れ様でした!!

周年祭も近づいてます、楽しみにしていますね(^^♪

ルンルン(^^♪




104階段でトレーニング(^^♪

Masa748、最近会社でエレベーターを使いません(^^♪

出勤時と昼食後、トレーニングを兼ねてMasa748の事務所のある4階まで、階段を使って登ってます。

階段

104階段ですよ~(^^;)

ちゃんと、足を90℃まで上げて、ホットヨガで習った腹式呼吸をしながらゆっくりと、しっかり足を踏みながら登ってます。

キツいなんてもんじゃない...。

でも、初めて1ヶ月後、効果抜群です。

お腹周りがスッキリした感じがします。

見た目からして違ってきました♪

ムフフ・・・(^^♪

今度の日曜日、ジョイ甲府に行ったら、体重計にのってみようかなぁ(^^♪
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