2018年06月10日 あと一週間・・・。 ジョイ甲府の周年祭まで、あと一週間。体調を崩して、ずっとまともに運動できずにいた、私・・・。でも、少しずつですが、体調が戻ってきた気がします。今日のボディパンプとボディコンバットのレッスン、無理せずゆっくりした腹式呼吸で動きました。息切れせず、あまり辛さが無くて調子良かったですね。この調子で来週まで、体調を復調させ「一年に一度のお祭り」、楽しみたいです。あと一週間、無理しないで頑張ります。 「日記」カテゴリの最新記事