Masa748ブログ

Masa748の、気ままな日常日記です。

カテゴリ: 日記

健康維持の為、自転車通勤の私!

会社からの帰宅途中、雨になってびしょ濡れです。

会社出るときは、降ってなかったのに〜。

こんな日もあります。

明日は晴れの予報。

ちょっと、安心です。

Masa748

朝、会社まで自転車で通ってます🚲🚴‍♂️

健康維持の為です。

肝脂肪と診断され、運動しなさいと、かかりつけ医に言われたので😅😅😅

ジョイフィット甲府で週3回も運動してもダメなのかなぁ〜。

そうなんでしょうね。

このところ、日毎に寒さが増し、着ていく服が変わります。

月曜日までは、薄手のパーカーでしたが木曜日には、厚手のフリースに長袖のポロシャツを中に着て通勤してます。

今日から11月。

もうすぐ冬至です。

風邪など引かないように、気をつけます。

みなさんもですね。

Masa748



F1 日本グランプリから一週間。

未だに、その時の疲れが溜まって、取れません😓😓😓

日曜日、ジョイフィット甲府で運動しましたが、やっぱり動けませんでした。

夜も寝ているのですが、なかなか。

肝臓にあまり良くないのですが、栄養ドリンクでも飲んで休むしかないかなぁ〜。

そうしよう😥😥😥

Masa748

今日、空を見上げると、こんな夕空でした。

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空を全体的に覆うような、ウロコ雲。

きれいですね。

見ていると、気分爽快です。

何年か前にも、こんな感じの記事を書いた記憶があります。

秋らしい、この時期の風物詩ですね。

さて、明日からF1 観戦のため、三重県にある鈴鹿サーキットに行きます。

また、天気予報では台風25号💨💨💨が来ていると、報道していました。

レース開催期間中、天気が心配です。

晴れてくれると嬉しいですが😅😅😅

嫁と地元山梨、石和温泉に行きました。

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やっぱり、家でシャワー浴びる🚿とは違いますね〜。

嫁もゆっくり、のんびりできたみたいで、よかったよかった😅

また行きたい。

今日は久しぶりに出張。

新宿の高層ビル街の一角にあった、牛肉のカツの店で昼食です。

「牛カツ麦飯定食」!

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美味しかった〜。

奮発して、牛肉200gをオーダー。

ボリューム満点。

食べ応えあり!

わさび醤油でいただきました。

ご飯は二杯まで無料!

これで、1700円。

トンカツと違い、中まで火が通っていないので、石焼きで少し焼きます。

じっくり焼くと、肉の旨味が増し箸がとまりません。

とにかく美味しいかった!!

また行きたいなぁ、今度はいつかな。


暑かったですね〜😅😅😅

でも、今日は夕方から涼しくなったです。

暑さの中、涼しげな風が吹いて気持ちいいですね。

ジョイ甲府に行く途中、6時前でしたが辺りが暗くなって、マイカーの微灯をつけて運転していました。

陽が短くなってきたんですね。

今日から8月。

だんだんと、季節が夏から秋へと、変わりつつあります。

でも、暑い日々が続くことには、変わらないかなぁ。

朝夕、涼しければいいかぁ〜。

寝る時にエアコン入れて寝るのも、もう少しですね。

Masa748




今日のボディコンバットのレッスン、動けてよかった〜。

しばらく動けなくて悔しかったけど、よかったよ〜。

また次回、頑張ろうと!

Masa748

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